[...] Mleko i nabiał są kopalnią hormonów babskich, które teoretycznie mogą mieć wpływ na facetów (na kobiety mają na pewno). Co do wędlin to mam o nich takie samo zdanie jak Ty o tuńczyku... Więc może podejdź do tych zaleceń na spokojnie, dopytaj się o co chodzi i co kolega miał na myśli. Wafle ryżowe często się pojawiają w tych dietach jako [...]
[...] ale najpierw to trzeba bylo sie do uwego przyyebac a ty demono sie tak nie panosz,nie trawie takich internetowych wyjadaczy. duza i czesto piszą, ale w gruncie rzeczy nic ciekawego ani wnoszącego tylko wywody typu jak ciezkie jest zycie koksa bo ludzie nie lubią (w lapie do 38) nie mowie o tobie akurat nie wiem kim jestes. uogolnilem sprawe.
wale teraz atomika klepie jak nalezy jak w posladek ladowalem kaszel byl w barki teraz jade zero kaszlu poty byly przez 2tyg teraz jestem w 6tyg i jedynie co to w nocy czesto sie budze .sila szla masakrycznie na poczatku teraz sie juz ustabilizowalo a wrecz mozna powiedziec ze stanela w miejscu.tren bede lecial 10tyg w dawce 75mg laczony jest z [...]
ja tam nie uzywam odzywek. zaczynam teraz 2 miesiac masowy i jest dobrze. wczesniej 2 miesiace ogolnorozwojowy byl. jestem dosc wysoki mam 195cw i jak zaczynalem w pazdzierniku bylo 74 po 2 miesiacach pierwszego bylo juz 79\80 a teraz po miesiacu masowki mam 88 i zaczynam delikatnie lapac tłuszuczyku.;p masa to masa przedewszystkim jem duzo.i [...]
cena dobra, ale w aptekach internetowych często jest tak że cena przesyłki jest zawyżona i jak się niewiele kupuje to nie wychodzi tak tanio. (trzeba by kupować powyżej ceny przy której przesyłka jest darmowa :) )
[...] ulubionymi (bez ziół bo się przypalają) i nigdy nie była sucha, tylko trzeba pamiętać, że temu rodzajowi mięsa dużo nie potrzeba czasu z mięsa mielonego robię takie hmm w jakimś lokalu to podobne było do shish kebab, czyli mieszam z cebulą, przyprawami ulubionymi i robię takie kiełbaski z tego.....chyba moja ulubiona rzecz z grilla, zawsze [...]
U każdego przychodzi taki moment, kiedy wydaje mu się, że nie robi już progresu. Rozwiązaniem może być zmiana klubu, trenera lub grupy, ale często nie ma takiej potrzeby. Jak już coś umiemy, to postępy nie są tak ewidentne, jak na początku.
dziqs - chyba twój problem tkwi w ogólnym zmęczeniu organizmu a przyczyną pewnie jest/jak to często na przesileniu wiosennym bywa/, niedobór witamin i niektórych minerałów- więc najważniejsze to magnez, cynk, potas, ew. jeszcze żelazo/zma, aspargin, ascofer/, preparat wielowitaminowy bo pewnie brakuje ci witamin z grupy B, C i [...]
Dokladnie chce tak zrobic, jak to opisales wczesniej, wszyskto powoli i stopniowo:) Co do MC, to moglbym go wyeliminowac, ale to juz przekresle np. uprawianie trojboju silowego, taki przyklad podaje, dlatego troche "zal" sie tego pozbywac z treningu, no ale jesli trzeba, trudno.. poza tym nigdy nie robie MC na prostych nogach, zawsze z [...]
[...] czasie zrobiło duży postęp w uszczegółowieniu rywalizacji i faktycznie często użyty regulamin z imprezy WW przez nie zawsze dobrze zorientowanego w WW organizatora ni jak ma się do jego realizacji. Myślę że "siedzący " w WW zgodzą się ze mną że powinniśmy wprowadzić podział na WW sportowe ( powtórzenia pełne z wyrażnym ich zakończeniem ) i [...]
[...] się bradykardią skoro masz ja na skutek wytrenowania ... masz pprostu na tyle silne serce o takiej pojemnosci wyrzutowej i na tyle wydolne, ze nie musi bić tak czesto jak u zwyklych ludzi zeby przepompowac odpowiednia ilosc krwi :) bradykardia jest stanem patologicznym tylko wtedy jesli wynika ze stanu patologicznego typu martwica [...]
[...] tu o troskę o swojego sparingpartnera tylko o swoje nogi:P Bo wiadomo iż źle zadany kopniak może się skończyć gigantycznym guzem na piszczelu:P Sama też nie raz patrzyłam jak wyrastał mi w ciągu minuty ogromny guz na piszczelu, bo niestety bardzo często sparowaliśmy bez ochraniaczy. Tak czy siak ochraniacze mogą Ci pomóc przełamać strach( o [...]
[...] zobaczysz wszystko to co gwiazdy chca abyś zobaczył i opowiedzą na filmie wszystko co tylko chcą byle zasieg i polubienia się zgadzały wiec to co widzisz na YT szczególnie jak jest serwowane od gwiazd to bierz prze palce . Koeljna sprawa to weź pod uwage ze większosc aktorów jak szykuje się do roli to ma dość mało czasu i sztab lekarzy , [...]
a jak sie cwiczy na treningach bjj w koszulkach czy bez nich ? tak z ciekawosci pytam, bo na filmach z zawodow mma czesto zawodnicy walcza bez koszulek...
Sily nog sie nie doklada. Sila stamtad POCHODZI. Potem masz skret bioder, skret pasa barkowego, wyrzut reki, ktora na moment prostuje sie (piesc zachowuje sie jak kamien na koncu sznurka). Oczywiscie zalezy to od rodzaju uderzenia, ale podaje na przykladzie najbardziej popularnego. Na ulamek sekundy wszsytkie miesnie reki masz napiete, w momencie [...]
[...] ale praktycznie zaden nie uwzglednia tego ze zawody zawsze wypadaja w weekend a kazdy pisze najciezszy dzien poniedzialek ewent wtorek. Z cialkiem ludzkim jest tak ze jak go nauczysz ze w pewnym cyklu zawsze dostaje w dupe po weekendzie to nie przed proponuje ukladanie tak by najciezszy dzien moment szczytu wypadal na sobote a techninczne [...]
no wiesz wand czesto tak walki konczy zreszta chute box tak walczy np cepy ten leci na ziemie stompy dopoki sedzia nieprzerwie albo dopadaja i bija widowiskowe to ale chcialbym zobaczyc starego waldka np z walki z quintonem rampagem te kolana albo z saku jak kolanami oprawilk tez widowiskowe
[...] dla przyjemności i rekreacji albo ewentualnie gdzieś do miasta pojechać szybko ( bo często rowerem wychodzi wygodniej i taniej, szybciej niż komunikacją miejską ) Lubie jakieś dalekie wyprawy. Nie robie żadnych sztuczek czy akrobacji na rowerze, bo mnie to nie rajcuje, wg mnie rower nie jest do tego, rower jest do jazdy, ale to jak kto co [...]
sporty walki w Łodzi
